Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 81.68g | Carbs: 92.87g.
Breakfast: Чай, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Спартак Шоколад Горький без Сахара. Lunch: Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Свекла Вареная, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком, Борщ Диетический. Snacks/Other: Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|