Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
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64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1390 kcal
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Fat: 45.94g | Prot: 62.76g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Banana, Latte, Caffè Espresso, Gran Turchese Biscotti. Lunch: Sugo senza Carne, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Prosciutto Crudo, Gragnano Paccheri Rigati. Dinner: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Comune, Sale, Findus Filetto di Merluzzo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Gran Turchese Biscotti, Tisana, Mela, Novi Ovetti Cremino, Novi Ovetti Fondente Nero, Ricotta (Latte Intero), Buitoni Fette Biscottate Multicereali, Miele. more...
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Losing 2.7 kg a Week
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serenatarquini's Weight History
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