Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 29.96g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Брест Литовск Молоко 3,6%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Банан, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Грибной Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Dinner: Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Other: Помидоры, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|