Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 122.59g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Приготовленные Грибы, Творог 5%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Соевый Соус, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Пятерочка Груша Сезонная, Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedyukina20191's Weight History
|