|
Всем доброго дня ! Вот и начался Великий пост. Наступило время смирения , отказа от излишеств и анализа жизни. Для меня это серьёзный шаг, надеюсь справлюсь и в день воскресения Христова стану хоть капельку мудрее, чище душой🙏.
|
62 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 8.85g | Prot: 64.35g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Хлеб Черный, Чай. Lunch: Банан, Вода, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Хлеб Черный, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Кофе, Банан. more...
|
steady weight
|