Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 81.89g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Бургер Кинг Чизбургер. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskiskis931's Weight History
|