Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
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71.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1797 kcal
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Fat: 57.85g | Prot: 181.71g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banana, Fette&Marmellata. Lunch: Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchi gratinati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Dinner: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Belbake Granella di Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Land Yogurt Greco 0%, Sibamba Noci Sgusciate, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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jamesdouglas's Weight History
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