Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 118.62g | Carbs: 59.29g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Чесноком, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Зеленая Стручковая Фасоль, Евроопт Колбаса Озерецкая. Lunch: Котлета Куриная, Евроопт Колбаса Озерецкая, Зеленая Стручковая Фасоль, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glasha19's Weight History
|