Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 125.15g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Шебекинские Макароны Группа А, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|