Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 136.93g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Славянские Традиции Простокваша 4%, Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%, Варенье Черничное. Lunch: Виталад Протеиновый Батончик с Бананом, Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея, Леовит Кисель Очищающий, Рыбахит Ставрида, Макароны Отварные, Сырники Диетические, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой. Dinner: Сырники Диетические, Буррито с Бобами, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|