Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 121.15g | Carbs: 86.13g.
Breakfast: California Gold Nutrition MCT Oil, ВкусВилл Белок Яичный, Now Sports Pea Protein, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гарнец Нутовая Мука, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Минтай Запечённый, La Molisana Макароны Перья, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|