Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 67.88g | Carbs: 229.02g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Вдохновение Конфеты, Любятово Галеты Классические, Barilla Спагетти #5, Сыр Российский, Котлета Куриная. Dinner: Любятово Галеты Классические, Ашан Сухари из Хлеба, Чай, Щи с Курицей, Ветчина Куриная, Просто Повидло Яблочное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|