Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 62.03g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Сырники, Каша Рисовая на Молоке, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Tassimo Капучино, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Отварная. Dinner: Киви. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|