Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 106.87g | Prot: 84.92g | Carbs: 160.23g.
Dinner: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брюссельская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Куриная Печень, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Арахис, Хурма, Грецкие Орехи, Чернослив. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mizushima's Weight History
|