Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 20.60g | Prot: 77.73g | Carbs: 105.58g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Ижмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Dinner: Перекресток Грейпфрут Красный, Fish House Горбуша Стейки. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
показания фитнес браслета - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok19960810's Weight History
|