Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 68.53g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Мираторг Котлеты по-Киевски с Сыром и Грибами , Красные Помидоры, Картофельное Пюре. Dinner: California Gold Nutrition Zenbu Shake Vanilla Flavor, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Тимоша Чак-Чак Медовый, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia7033's Weight History
|