Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 122.10g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Кофе, Мандарин. Lunch: Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Квашеная Капуста, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Лаваш Армянский Владивосток , Азбука Вкуса Палтус Жареный, Брокколи на Пару, Куриный Бульон. Dinner: Lotte «Бьянка» Молочная в Вафельном Рожке, Lotte Мороженое «Ракушка Клубничная», Квашеная Капуста, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Лаваш Армянский Владивосток , Брокколи, Курица Вареная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igdoroshuk's Weight History
|