Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 57.81g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица с Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Курица с Грибами. Snacks/Other: Зеленый Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|