Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 63.43g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Крем Чиз , Хлеб Цельнозерновой, Суп Овощной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Апельсин, Зеленый Чай, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga252525's Weight History
|