Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 48.37g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Сыр Костромской 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сахар, Липтон Зеленый Чай. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Персона Томатная Паста, Магнит Сыр Костромской 45%, Гречка Отварная. Dinner: Липтон Зеленый Чай, Сахар, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|