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Jo , jetzt hat es gemerkt - meine Waage ! 😊
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106.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1088 kcal
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Fat: 47.36g | Prot: 106.91g | Carbs: 59.33g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Schwarztee, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Deluxe Neuseeländische Lammfilets. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsepfanne, Grill Time Lachsfilet Mediterran. Snacks/Other: Speiseeis, Blätterteig. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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