Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
96 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 81.12g | Carbs: 59.69g.
Breakfast: Икра Лососевая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Постный Борщ. Dinner: Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, Филе Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Royal Cake Protein Cookie Арахис . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrags's Weight History
|