Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 63.46g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Зефир, Киви, Грецкие Орехи, Травяной Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяноблин на Кефире. Lunch: Куриные Голени, Капуста Тушеная. Dinner: Грецкие Орехи, Звенигора Сыр Голландский, Травяной Чай, Куриные Голени, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Травяной Чай, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Овощной, Злагода Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Гавриляк's Weight History
|