Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
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74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1824 kcal
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Fat: 68.86g | Prot: 142.14g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Fiocchi d'Avena. Lunch: Wasa Integrale, Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Uovo all'occhio di Bue. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Cavolo Nero. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Carb Crusher Dark Chocolate, Banana. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
03 Mar 20 by member: perseo73
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Grazie!! La colazione il mio pasto preferito!!
03 Mar 20 by member: antonella6811
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antonella6811's Weight History
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