Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1084 kcal
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Fat: 28.38g | Prot: 23.99g | Carbs: 87.66g.
Breakfast: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Lunch: Delizie del Sole Orzo Perlato. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Athena Tonno all'olio d'oliva, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Other: Antico Casale Tarallini Integrali, Parmigiano (in Pezzi), Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Crackers Integrali, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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