Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 117.11g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Витебский Мясокомбинат Колбаса Вареная с Индейкой, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Chikalab Арахисовая Паста с Морской Солью, Блинчики, Киви, Мандарины, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Кофе, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия. Lunch: Bombbar Печенье "Смородина-Черника", Витебскхлебпром Хлебец Диабетический "Стебелек" Традиционный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Креветки, Мидии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|