Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 57.79g | Carbs: 60.51g.
Breakfast: Orion Чокопай, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Колбаски для Гриля , Булгур (Вареный). Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Брокколи, Пава Пава Колбаски для Гриля . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskiskis931's Weight History
|