Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 103.32g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Хлеб Черный, Куриное Филе, Кофе с Сахаром. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе. Dinner: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сметана , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Конфета, Рогачевский МКК Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Удачный Выбор Творог 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapudel1's Weight History
|