Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 97.99g | Carbs: 155.29g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Tassimo Капучино, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Oltermanni Сыр 17%, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Астория Лук со Сметаной, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Global Village Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты на Пару, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Ратибор Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|