Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 79.93g | Carbs: 82.50g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Мюсли, Вареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Lunch: Красный Октябрь Красная Шапочка, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Яблоко Голден, SPAR Люля Кебаб из Говядины . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|