Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 120.29g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Мандарины, Станем Друзьями Авокадо , Кезский Сырзавод Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Ленивые Голубцы (Свои), Яйцо Куриное. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мандарины, 365 Дней Гречка, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: Кезский Сырзавод Сметана 20%, Мандарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|