|
ОГ-90
ОТ-74
ОБ-95
|
64.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 71.79g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Полет Пряники Имбирные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Халва. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Полет Пряники Имбирные, Чай. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATIana♡'s Weight History
|