Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 116.91g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Grovo Удобное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Винегрет. Dinner: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Nuts. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|