Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
2649 kcal
|
Fat: 179.84g | Prot: 45.63g | Carbs: 218.53g.
Breakfast: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Коровка из Кореновки Вафли, Пятерочка Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сало. Lunch: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Слобода Майонез Провансаль 67%, Суп из Свинины. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гуакамоле, Груша. Snacks/Other: Вода, Oreo Печенье. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|