Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
122.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 97.35g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: السكر, عيش خبز, الطماطم, البيض المقلي. Lunch: سمك بلطى مشوى بالردة سمك بلطى مشوى بالردة, شوربة العدس. Dinner: فلفل رومي فلفل, الخيار (مع القشرة), لاكتل حليب منزوع الدسم. Snacks/Other: التفاح, السكر, البرتقال. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedakeel105's Weight History
|