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Diese Woche werde ich mich nur einmal am Sonntag wiegen. Werde nun eine Arbeitswoche lang nur Almased zu mir nehmen. Habe mir vorgenommen, alle sechs Wochen ca.5 Tage Almased Turbo, durchzuziehen.
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103.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2020:
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576 kcal
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Fat: 17.50g | Prot: 66.76g | Carbs: 38.24g.
Lunch: Almased Almased mit Wasser. Dinner: Almased Almased mit Wasser. more...
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steady weight
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