Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2864 kcal
|
Fat: 132.57g | Prot: 118.26g | Carbs: 295.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Lunch: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Dinner: Овсяное Печенье, Моя Семья Сок Мультифрукт, Овсяное Печенье, Добрый Сок Мультифрукт, Скит Майонез Провансаль 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. more...
|
|
3419 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 42 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|