Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 65.09g | Carbs: 82.28g.
Breakfast: Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Дары Океана Форель Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Простой Французский Тост. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Орешек с Вареной Сгущенкой, Кофе, Физалис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|