Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 116.13g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Мёд, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Просто Мёд , Жаркое из Свинины (Постное), Соевый Соус, Гречневая Каша без Масла, Valio Сметана 42%. Dinner: Президент Сыр Плавленый, Скумбрия Запеченная, Брокколи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Из Села Удоево Творог 0%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|