Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 182.71g | Carbs: 81.85g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кофе, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Можно? Нужно! Фитнес Оладья. Lunch: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Excess Free Торт-Пирожное "Эстерхази", Excess Free Блинчики с Курицей, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Other: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Excess Free Киш Лорен с Грибами, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Fit&Sweet Коржик Песочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|