|
Een hoop schade na een week carnavalsvakantie. Ik kan dat dan echt niet, me inhouden en met mate.....Vanavond nog een etentje en daarna gaan we weer gezond verder!
|
78.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 17.03g | Prot: 23.54g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Bosbessen, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: AH Elstar Appel, Milbona Hollandse Havermoutpap. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|