Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 121.78g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Омлет с Овощами. Lunch: Курица Вареная, Малочны Гасцiнец Творог Мягкий 4%, Гречка Вареная. Dinner: Грейпфрут, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Крекер Ржаной. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
домашняя тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanatoleva's Weight History
|