Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
41.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 79.85g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Малочны Фальварак Сливочное Масло, Зеленый Чай, Doppel Herz Aktiv Пищевая Добавка Омега-3, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленный Чеснок, Куриное Филе. Dinner: Gusto Фасоль Красная, Хлеб Черный, Пекинская Капуста, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Оливковое Масло, Нежино Горошек Зелёный, Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Мандарины, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Малочны Фальварак Сливочное Масло, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Здравушка Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltackovaa1's Weight History
|