Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 102.88g | Carbs: 205.10g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Fit Fruit Батончик Кофе с Молоком, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Мандарины, Power Pro Протеин Whey Protein, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Националь Рис Бурый Здоровье , Rich Томатный Сок, Sunfeel Томатная Паста, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Лента Яблоко Семеренко. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Яблоко Семеренко, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|