Эльф…'s Journal, 02 Mar 20

Эльф…'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020

48.1 kg Lost so far: 6.7 kg. Still to go: 2.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 March 2020:

998 kcal

Fat: 34.78g | Prot: 93.10g | Carbs: 74.55g. Breakfast: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо Авокадо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Гречка Отварная, Печень Говяжья. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...

1421 kcal

Exercise: Силовая - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Эльф…'s Weight History

View Complete History

Эльф…'s Journal, 02 Mar 20

Submit a Comment

Эльф…'s Weight History