Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 117.42g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Киви, Русский продукт Овсянка Монастырская, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Киви. Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Lactica Греческий Йогурт, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Белая Дача Капуста с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Snacks/Other: Минтай Запечённый, Lactica Греческий Йогурт, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|