Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 13.81g | Prot: 94.07g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Киви, Кофе с Сахаром, Банан, Bruggen Овсяные Хлопья, Сахар, Чай. Lunch: Чай, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Сметана 15%, Морковь. Dinner: Куриный Бульон, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Карамель, Красное Яблоко, Киви, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|