Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 71.62g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Каша Пшенная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сметана 20%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Snacks/Other: Дружба Хлеб для Пикника Тостерный, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Сахар, Кофе с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapochka.'s Weight History
|