Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 111.44g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Славянские Традиции Простокваша 4%, Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%, Варенье Черничное. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Сырники Диетические. Dinner: Елизавета Хлебцы Бородинские Fitness Slim, Виталад Протеиновый Батончик Малина . Snacks/Other: Славянские Традиции Простокваша 4%, Сырники Диетические, Говяжья Котлета на Пару, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|