Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 77.56g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Куриное Филе Жареное без Масла, Омлет или Яичница. Lunch: Евроопт Банан, Хлеб Черный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Вареное. Dinner: Сметана , Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Конфета, Капуста Белокочанная, Рогачевский МКК Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Молочный Мир Творог 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapudel1's Weight History
|